Olen siirtynyt ammatinharjoittajaksi Werka Kehitys Oy:n palvelukseen. 

Tavoitat minut työnohjaus - ja työyhteisöjen kehittämispalveluiden osalta osoitteessa: 

soile.kero@werka.fi 

puhelimessa: 050 523 0609.  


Solento Tmi jatkaa kanssasi terapia- ja terveysliikuntapalvelujen tuottajana ja toteuttajana. Näistä palveluista lisää ajankohtaista - osiossa. 

Tietosuoja:

EU:n uusi tietosuoja-asetus GDPR tulee voimaan tänään, 25.5.2018. 

Noudatan asiakkaisiini liittyvässä tietojenkäsittelyssä turvallista ja lainmukaista henkilötietojenkäsittelytapaa. Huolellisella tietojenkäsittelyllä haluan varmistaa velvoitteiden ja vaatimusten noudattamisen. Muutokset tietosuojakäytänteissä eivät vaadi asiakkaalta toimenpiteitä ja yhteystiedot ovat ennallaan. Yrityksen rekisteriseloste on nähtävillä työhuoneellani Riihimäellä, osoitteessa: Temppelikatu 9 C.  Mikäli muutokset herättävät kysymyksiä, ottathan yhteyttä. 

Solento tekee hyvää! 

Tervehtien Soile Kero 

Elämässä on kaksi perusvalintaa: hyväksyä olosuhteet sellaisina kuin ne ovat tai hyväksyä vastuu niiden muuttamisesta.   - Denis Waitley


 

ASAHI HEALTH ®

Asahi on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Asahi-terveysliikunta on tarkoitettu sekä ennaltaehkäiseväksi että jo syntyneitä ongelmia hoitavaksi. Liikkeiden suunnittelussa on otettu huomioon erityisesti suomalaisten suurimmat terveysongelmat: selän ja hartiaseudun vaivat, erilaiset murtumat sekä stressin aiheuttamat psyko-somaattiset ongelmat.

Asahi perustuu fysioterapian kaltaisiin liikkeisiin, jossa koko keho avataan systemaattisesti niskasta nilkkoihin hyödyntäen ihmisen luontaista hengitystä. Sen liikkeet ovat suunniteltu tarkoituksella yksinkertaisiksi, niin että kuka tahansa voi aloittaa harjoittamaan Asahia.

Asahi soveltuu hyvin osaksi työyhteisön hyvinvointipäivää tai erillisenä tilausryhmänä vaikka ystäväporukassa. Jos kiinnostut, olen ilolla käytettävissä. 

Ota yhteyttä! Soile Kero puh. 050 523 0609. 

MINDFULNESS 

Tietoisuustaidottietoinen läsnäolohyväksyvä tietoinen läsnäolo tai mindfulness tarkoittaa tietoista läsnäoloa ja tietoisuutta mielen tuottamista kokemuksista ja tulkinnoista; mielen tyynnyttämistä ja kehon omien kokemusten uteliasta ja hyväksyvää havainnointia; oman olon kuuntelemista. 

Tietoisuustaitojen tausta on buddhalaisuudessa ja länsimaissa niitä on sovellettu 1970-luvulta alkaen esimerkiksi hoitotyössä, urheiluvalmennuksessa ja työelämässä.

Jos sinua kiinnostaa Mindfulness- kokemus, ota yhteyttä! 


CHIBALL

Kokonaishyvinvointi on mielen ja kehon jatkuvaa tasapainoilua. Mielen kuormitus on samalla kehon kuormitusta ja päinvastoin. Kehomielen harjoittaminen liikkeen ja hiljentämisen keinoin, lisäävät tietoisuuttasi omista rajoistasi ja mahdollisuuksistasi.  

ChiBall on terveysliikuntaa, joka sisältää kuusi liikunnallista osiota; Qi Gong/ Taiji, Dance, Jooga, Pilates, Feldenkreis ja rentoutus. ChiBall lisää liikkuvuutta, kehon hallintaa, motoriikkaa sekä oppimiskykyä. ChiBall - tunnin kesto on 60 min. 

Ohjaan ChiBall - liikuntaa Riihimäen kansalaisopiston järjestämänä keskiviikkoisin klo 19-20. Ryhmässä on vielä muutama paikka vapaana. Tiedustele ryhmästä joko minulta suoraan: 050 523 0609 tai Riihimäen kansalaisopiston kansliasta. Tervetuloa innostumaan liikunnasta. 


Käyntiosoite:
Temppelikatu 9 C, 2 krs.
11100 Riihimäki

Soile Kero
050 523 0609

soile.kero@solento.fi